2017-07

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健康

働く人の「ベストコンディション」は「睡眠」のちょっとした見直しから始まる!「朝型夜型質問紙」をやってみた。

こんにちは! 健康診断に引っかかって以降、40代後半になって、健康について考えることが多くなってきました。若い頃はまったく考えてなかったのに。 そこで、今回はもっとも身近で、大切な「睡眠」について、調べたことをまとめさせていただきます。 ...
ビジネス

「ちゃんりおメーカー」でブログアイコン作成、やっと設定。 WordPressの勉強もはじめました。

こんにちは! 子どもが運動部の合宿、妻が旅行と、留守番となり、はねが伸びまくっている週末です。この自由もあと数時間…。 かといって何をやるでもなく、落ち着いてできなかったことに取り組み中です。まず、このブログのアイコンをずっと設定していなか...
サバイバル

ピンピンコロリ。年を取っても「介護なしの自立生活」をしたいですが、今のままでは、要介護期間は、9~12年に!?

こんにちは! 最近良く聞くようになった「ピンピンコロリ」という言葉は、ピンピン=元気で長生きし、コロリ=あっさりコロッと大往生。と言う造語で、寝たきりにならずに、ポックリ死にたい、という時に使われるようです。 現代は医療が発達し、老化により...
読書記録

NHK大河ドラマ「西郷どん」前に予習。「大西郷という虚像」を読み、明治維新=クーデターに納得。

こんにちは! また歴史の本を読みました。それも明治維新ものです。 学校で習う歴史は、表面にあったことしか習わなく、また、結構美化された話ばかりなのですが、背景を知っていくと、権力闘争の物語であったり、為政者の作り話などで、結局、人の欲望の積...
読書記録

歯医者が教える「健康寿命を延ばすための7カ条」、歯磨きを見直し、先々の寝たきり、介護生活を予防しましょう。

こんにちは! 痛風、高血圧、メタボぎみのおっさんは、不健康になってから、健康についての本も読むようになりました。と言うか、格闘技をやっていた若い頃は、健康が当たり前なので、健康のありがたさはわかりません。試合の度にケガをして、体に悪いことを...
未分類

クール・ビズと言いながら、スーツの上着を着るおじさん達。現状維持バイアスを克服できない日本のおじさん。

こんにちは! 暑い夏、スーツを着て会社に通っている人は地獄ですね。ただ、最近は、スーツの上着を着ない、ネクタイをしない、クール・ビズのスタイルが浸透されてきており、スーツを着て仕事をしているビジネスマンにとっては、若干過ごしやすくなってきて...
健康

夏の屋外の作業のときは使いたい、使用方法別、蚊よけ、虫よけグッズ!

こんにちは! 私は趣味で、多肉植物を育てています。 夏本番の最近、多肉作業中に、蚊に刺されることが多く、先日、いつから家にあるかわからない、渦巻き蚊取り線香を見つけ出し、火をつけようと、ライター、マッチを探しましたが、見つけられませんでした...
読書記録

日本軍と共謀した男「毛沢東」、権謀のかぎりをつくして中国の皇帝となり、その思想は今も生き続けている? アウトレイジ中国編かな。

こんにちは! 今回、かなり漢字が多い本を読みました。中国や韓国が関連すると、どうしても漢字が多くなり、何度も出てくる登場人物が覚えられないんですよね。   日本軍と共謀した男 毛沢東 毛沢東 日本軍と共謀した男 (新潮新書) pos...
スポーツ

スーパーラグビー日本チーム、”サンウルブズ” 祝・今季2勝目! 2019年ラグビーW杯日本大会にむけ、そろそろルールを覚えますか?

こんにちは! 実は私、ラグビー(観戦)好きです。 今日やっと、スーパーラグビー日本チーム「サンウルブズ」が2勝目を挙げ、シーズンを終了しました。日本は昨年からスーパーラグビーに参入し、今期の結果は、2勝13敗…(昨年は1勝)ですが、今日の試...
観光地

沖ノ島は、世界遺産登録を拒否すればいいのに。「ユネスコ、勝手にやっとけ」ぐらいのプライドがあっていいのでは?

こんにちは! 今日、7月9日に、ユネスコの世界遺産委員会で、「宗像・沖ノ島と関連遺産群」の世界遺産登録が決まるようです。   参考)沖ノ島 youtu.be   しかし、もう世界遺産が多すぎてあまり価値はないと思うので、ムリして世界遺産に登...
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